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Apoio emocional para jovens!  

A procura da psicoterapia pelos adolescentes vêm aumentando muito nos últimos anos. Procurar ajuda de um psicólogo não é mais um tabu para a nova geração.

A terapia com o adolescente pode ajudar muito a passar por momentos difíceis e evitar comportamentos impulsivos e prejudiciais para a sua vida.

Muitos jovens vêm em busca de apoio e compreensão da “montanha russa” de emoções pela qual passam, adaptação às mudanças física, emocionais e sociais pela qual passam.

Alguns vêm encaminhados pelos pais em situação de crise ou emergência.

Na minha forma de trabalhar a participação da família é muito importante, muitas vezes preciso de informações sobre o jovem que estou atendendo, e também é necessário orientar os pais sobre como compreenderem melhor seus filhos e sobre condutas mais assertivas.

No processo terapêutico o adolescente pode contar com um espaço acolhedor e de escuta, procuro ser uma facilitadora para reflexão, mudança de comportamento, autocrítica e fortalecimento da autoestima.

Podemos compreender as seguintes fases:

. Identificação do problema

. Ampliação do contexto relacionado ao problema

. Entendimento pelo paciente dos seus recursos que podem ser desenvolvidos rumo à resolução do seu problema

. Reconhecimento por ele do que precisa ser feito para a resolução do problema

. Análise de possíveis ganhos e perdas consequentes da tomada de decisão

. Estudo de atitudes assertivas para a tomada de decisão.

. Tomada de decisão

Tudo isso em um postura leve e aceitação incondicional positiva.

Terapia Adolescente

A primeira consulta é feita com os pais ou responsável

Atendimento individual, família e casal

A psicoterapia, ou simplesmente terapia é realizada na maioria das vezes semanalmente na forma individua, casal ou família.

Ela se dá pela fala, pelo diálogo e algumas vezes fazendo uso de testes projetivos que ajudam na compreensão do paciente. Minha prática também inclui experiência com abordagens de consciência corporal e Respiração Consciente, como o Rebirthing Breathwork (Renascimento), reconhecendo a importância da integração entre corpo, emoções e mente no processo terapêutico.

Na terapia a pessoa encontra apoio para situações como estresse, luto, ansiedade, depressão,, traumas, dificuldades de adaptação a novas condições da vida e do trabalho e para aqueles que buscam autoconhecimento e um novo sentido para a vida.

A abordagem que atendo é a Humanista ou Centrada na Pessoa. Parte-se do princípio que as pessoas são essencialmente boas e criativas e que se tornam destrutivas quando um conceito ruim de si mesmo e restrições externas se sobrepõem às suas capacidades.

No desenrolar do processo terapêutico busco facilitar aos pacientes a compreensão de sua “Auto Imagem” (como a pessoa se vê) e o “Eu Ideal” – como a pessoa gostaria de ser. A compreensão destes dois pontos é importante para o avanço de autoconhecimento e tomada de decisões e a Terapia. A técnica da Respiração Consciente, em alguns casos, aprofunda e facilita mais ainda este processo.

Após anos de prática clínica, entendo que mais importante que a abordagem ou a técnica é a compreensão das diferenças individuais de cada paciente. Cada paciente se apresenta em uma idade e fase da vida, diferente compreensão de si mesmo e do mundo, alguns em crise aguda, outros em momentos de busca de desenvolvimento interior, etc.

Sempre busco criar empatia, compreender como o paciente se sente, seus potenciais e as circunstância que está inserido. Com aceitação incondicional positiva e respeito, mas sempre com autenticidade – entender o universo do outro, sem ser o outro.

Terapia Adulto